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油類是我們每天做菜必用的配料，能夠提升做菜的香度，保證食用的美味，但是長時間過多的食用則會出現傷害身體的情況，因此食用油只能適量的食用，這樣才不會出現傷害到自身的情況發(fā)生，那么現榨食用油有哪些好處呢?
吃現榨花生油：使健康的人更健康，你會發(fā)現自己容光煥發(fā)，身輕如燕，工作和生活充滿信心。
1、 使身體迅速調整到理想的健康狀態(tài);
2、使四高病人(高血壓，高血脂，高血糖，高膽固醇)癥狀得到緩解和控制;使癌癥病人體內癌細胞得到有效抑制;
3、使脂肪肝，糖尿病，肥胖癥得到緩解和控制;
4、使心腦血栓、冠心病、腦出血得到有效的預防;
5、促進聰明的小寶寶、使嬰幼兒，青少年骨骼發(fā)育健康健全;
6、使中老年人的骨質疏松和鈣質流失得到有效的控制和治療;使所有人群的智力，視力和免疫力得到顯著的改善和提高。
7、食用油脂從化學角度講都是脂肪酸甘三酯，
8、對人體起生理作用的是不同的脂肪酸組成。另外還有一些特殊功能油脂，其中含有的對人體有益物質起作用如：芝麻油、紅花籽油、菜籽、亞麻籽油、核桃油等。 以上就是專家為我們介紹的鮮榨食用油的好處，因此在食用現榨食用油能大大的避免這個情況的發(fā)生，不光是做菜顏色和氣味較香，也能避免傷害到食用者自身的健康。
